[...] 2x mini kanapka ze schabem i serem Pudding Czekolada 85% 3) /SFD/2017/3/28/8c66367a1f624bbb9b236b909f4bfe34.jpg Pierś wędzona 150g Szejk Z reguły staram się używać takie mleko do puddingu czy szejka. 100ml/ reszta woda Wegli 5g Białka 5g fatu 1-1.5g Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-28 10:09:50
[...] czy wszystko wywaliłeś, bo np mleko zostawiłeś tam, może nie dużo ale mimo wszystko trochę go było. W fałdach dzisiaj miałem łącznie 24mm, a forma w dalszym ciągu jest zamglona, ta woda psuje mi to wszystko (mam taką nadzieję). Na bicepsie mam 3mm, a żyły mimo wszystko bardzo słabo widoczne. Tak więc wywalam absolutnie cały nabiał i testuję !
[...] Cały sekret tkwi w składnikach odżywczych zawartych w pożywieniu. PRAWIDŁOWE POŁĄCZENIA Makaron + warzywa Warzywa mają witaminy, minerały i błonnik, zaś makaron - węglowodany. Jeśli dodasz trochę oliwy z oliwek i posypiesz je parmezanem, zawierającym białko, otrzymasz kompletny posiłek. Owoce + sok z cytryny Jagody, porzeczki, truskawki są [...]
[...] związków wysokoenergetycznych, koenzymów. Fosfor bierze udział w: utrzymaniu odpowiedniego pH krwi utrzymaniu stałego odczynu tkanek i cieczy ustrojowych przemianach węglowodanów, tłuszczów i białek HIPOFOSFATEMIA (niedobór P) Nie zdarzają się przy spożywaniu zwyczajowej diety, mogą dotyczyć osób nadużywających alkoholu lub stosujących leki [...]
[...] wpływa na twoją grę)powinieneś ograniczyć spożycie tłuszczów. Oczywiście nie możesz zrezygnować z nich całkowicie.Dostarczenie odpowiedniej ilości energii(węglowodany)pomoże ci wynieść więcej z treningów i zapobiega zmęczeniu.Upewnij się,że dieta zawiera odpowiednią ilość białek.Poprawny trening wspomagany przez dietę jest jedyną [...]
Te zasrane jajogłowy nie mają już czego badać. Mleko zabija, mięso zabija, woda z dużą zawartością minerałów zabija, jajka powodują impotencję...z takimi to na stos. Od wieków ludzie piją mleko, jedzą jaja, mięso "świńskie nóżki w galarecie" i żyją. Wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem i nie można się zamykać na nic ja jem wszystko [...]
[...] to tak z powietrza wziąłem bo nie jestem w stanie dokładnie sprawdzić ile czego będę jadł tą dietę raczej chciałbym codziennie stosować z racji ograniczeń czasowych nie będę miał czasu na zbytnie wariacje kulinarne, jedyny mój problem to niedopasowanie tłuszczy jeszcze jedna rzecz, woda z carbo, czy to są może napoje izotoniczne ? pozdrawiam
[...] SER I JAKOS TO BEDZIE CHOCIAZ NA MOJE OKO TO MASZ DUZO TLUSZCZY W DIECIE, DIETE UROZMAICAJ, GOTUJ NP. 3 POSILKI NARAZ I DZIEKIE TEMU ZAOSZCZEDZISZ CZAS... jeszcze jedna rzecz, woda z carbo, czy to są może napoje izotoniczne ? RACZEJ NIE MOZNA TEGO TAK NAZWAC, PAMIETASZ O SUPLEMENTACJI OMEGA 3? Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-06-11 22:17:38
[...] i tylko jedynym źródłem, a ja zawszę chcę mieć pewność. Anyway w dziale odżywianie mamy podwieszane tematy, które też czytałem. 2 Ile ma być białka, ile tłuszczu, ile węglowodanów i ile np. wody? Odp znalazłem tu w w/w dziale, odpowiedź także dala mi dietetyk, oraz znalazłem też w sieci. Tu mogę napisać pijemy min 0,03 litra wody na kg masy [...]
[...] a inni ze jest za***iste i w ogole pijmy je hektolitrami (najczesciej producenci) co nie zmienia faktu ze ja lubie mleko i lubie wypic sobie gainerek z mlekiem a nie z woda i nie mam nietolerancji laktozy. Mysle ze sa rzeczy gorsze od mleka a moj organizm jak narazie na jego spozywaniu wychodzi dobrze Nie dajmy sie zwariowac, jak ktos [...]
[...] Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, herbata Wiśnie w Rumie (Skład: mieszanka suszonych wiśni, płatków róży, kwiatu hibiskusa, rodzynek i aromatu rumowego), przefiltrowana woda Zmiany w suplach: Wyrzuciłam omegę-3 (jem jaja z wolnego wybiegu i dużo ryb, a poza tym tran), olej kokosowy (jako suplement mialam go ok. 7 miesięcy). Wprowadziłam [...]
PODSUMOWANIE TESTU !!/ PODSUMOWANIE TESTU !! / PODSUMOWANIE TESTU !! Test rozpoczął się 18 lutego 2007 roku a zakończył dziś 6 Kwiecień . Trwał 7 Tygodni i przyszła pora na podsumowanie . Pierw zacznę od moich opini na temat towaru jaki testowaliśmy : [...]
Obli jesteś wielka :-) Dziękuję za cenne rady. Nie wiem, co mi się ubzdurało z tą marchewką, ale fajnie, że mogę jeść :-) No to zarodki pszenne oddaję siostrze. A co z płatkami owsianymi? Mogę? Nie mogę? Niby gluten mają, ale czytałam, że jakiś taki, który jest tolerowany nawet przez osoby z celakią. Czeka na mnie na półce. Nabiał nadal out [...]
[...] POZA MISKĄ: kapusta kiszona, czosnek, biała kapusta z marchewką NAPOJE: herbata Jade Ti Guan Yin Oolong, Milk Oolong oraz herbata czarna Keemun Mao Feng, przefiltrowana woda Nie wiedziałam jak wpisać flądrę. Surowa ważyła 102 g. Po ugotowaniu 93 g, a wszystkie części, których nie dało się zjeść 24 g i zrobiłam taki rachunek: 102- 24= 78. [...]
[...] tluszczowej Dietka jest duzo bardziej wymagajaca bo jjem wiecej posilkow i musze uwazac co jjem . Rano musze wstac przygotowac do szkoly kanapke i bełcik odrzywki z woda i bananem w mixerze . Trzeba przelknac tego ovopola ale to nic juz sie przyzwyczailem . Pozatym mam zmiesszanego z hitec'kiem to go troche oslabia . Koszty zarcia nie [...]
[...] tak jak i witamina B1 której niedobór może ją wywołac. Pomaga jak i leczy też dieta – W dawnych czasach padaczkę leczono 21 dniowym postem poprzedzonym dietą niskowęglowodanową – Opisuje plusy i minus diety ketogenicznej (tłuszczowej) która przynosi bardzo dobre rezultaty w padaczce – Dieta MCT to dieta oparta na kwasach tłuszczowych [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19c2c22952fb433abb72ca9627edf098.png Z początku fajnie schodziło (po 2 tyg 2,1 kg), wiadomo że to w dużej mierze woda ale później w kolejnych 2 tygodniach na @ wzrosło i już tak się utrzymywało. Przestudiowałam swój miesięczny jadłospis skąd to wynika i nie mam do końca jednoznacznego [...]